اگر احساس میکنید گونههایتان کمی فرورفتهشده، صورتتان لاغرتر از قبل به نظر میرسد یا دوست دارید فرم صورتتان شادابتر و جوانتر دیدهشود، احتمالا به دنبال راهی برای گونهگذاری طبیعی در منزل هستید. اما یک سؤال مهم وجود دارد: آیا واقعا میتوان در خانه حجم گونهها را افزایش داد؟
پاسخ کوتاه این است که روشهای خانگی میتوانند به شادابتر، سالمتر و برجستهتر دیدهشدن گونهها کمک کنند، اما اغلب نمیتوانند حجم واقعی چربی زیر پوست را مانند فیلر یا تزریق چربی افزایش دهند. ماساژ صورت، تمرینات عضلات صورت، آبرسانی پوست، تغذیه مناسب و حتی تکنیکهای آرایشی میتوانند ظاهر گونهها را بهتر کنند؛ اما بهتر است از ماسکها و روغنهای خانگی انتظار تغییر اساسی در ساختار صورت نداشتهباشیم.
در این مطلب از مجله حوریان قرار است بدون وعدههای اغراقآمیز، بررسی کنیم چگونه میتوان گونهها را در خانه برجستهتر نشان داد، کدام روشها واقعا ارزش امتحانکردن دارند و کدام باورهای رایج پشتوانه علمی کافی ندارند.
گونهگذاری طبیعی در منزل به چه معناست؟
وقتی از «گونهگذاری طبیعی» صحبت میکنیم، ممکن است منظور افراد متفاوت باشد. برای یک نفر، گونهگذاری یعنی پر شدن فرورفتگی گونه؛ برای فرد دیگر یعنی برجستهتر شدن استخوان گونه یا حتی فقط شادابتر دیده شدن صورت.
به همین دلیل بهتر است چهار مفهوم را از هم جدا کنیم:
- افزایش حجم واقعی گونه: افزایش حجم بافت نرم صورت که با روشهایی مانند فیلر یا تزریق چربی انجام میشود.
- برجستهتر دیده شدن گونه: ایجاد تغییر ظاهری با کمک مراقبت از پوست، تمرینات صورت یا آرایش.
- لیفت ظاهری گونه: کاهش ظاهر افتادگی و ایجاد فرم شادابتر در صورت.
- پرتر شدن صورت: افزایش حجم کلی صورت که با افزایش وزن همراه است و نمیتوان آن را فقط به گونه محدود کرد.
بنابراین اگر هدف شما افزایش قابلتوجه حجم گونه است، روشهای خانگی جایگزین فیلر یا تزریق چربی نیستند. اما اگر میخواهید صورتتان سالمتر، شادابتر و گونههایتان برجستهتر به نظر برسند، میتوانید از چند روش ساده در خانه کمک بگیرید.
چرا گونهها لاغر یا فرورفته دیده میشوند؟
فرم گونه فقط به چربی زیر پوست مربوط نیست. ژنتیک، ساختار استخوانی صورت، سن، وزن و وضعیت پوست همگی در شکل ظاهری گونهها نقش دارند.
ژنتیک و ساختار استخوانی
شکل صورت تا حد زیادی تحت تأثیر ژنتیک و ساختار استخوانی قرار دارد. بعضی افراد بهطور طبیعی استخوان گونه برجسته و صورت پرتری دارند، در حالی که در بعضی افراد صورت کشیدهتر است و گونهها کمتر برجسته دیده میشوند.
هیچ ماسک یا روغن خانگی نمیتواند ساختار استخوانی صورت را تغییر دهد.
کاهش وزن
اگر اخیرا وزن کم کردهاید، ممکن است کاهش حجم صورت را هم تجربه کرده باشید. چربی زیرپوستی صورت میتواند با کاهش وزن کاهش پیدا کند و در نتیجه گونهها فرورفتهتر به نظر برسند.
در چنین شرایطی، اصلاح تغذیه و رسیدن به وزن مناسب اهمیت بیشتری از استفاده از ماسکهای خانگی دارد.
افزایش سن
با افزایش سن، تغییرات طبیعی پوست و بافت نرم صورت میتواند باعث شود گونهها کمحجمتر یا افتادهتر دیده شوند.
کاهش تدریجی کلاژن و الاستین، تغییر توزیع چربی صورت و اثر جاذبه همگی میتوانند در این تغییر نقش داشته باشند.
مراقبت صحیح از پوست میتواند کیفیت و ظاهر پوست را بهتر کند، اما نمیتواند تمام تغییرات ساختاری ناشی از افزایش سن را برگرداند.
خشکی و کمآبی پوست
گاهی صورت واقعا کمحجم نشده، بلکه خشکی و کمآبی باعث شده پوست کدر، خسته و دارای خطوط بیشتری به نظر برسد.
در چنین شرایطی، استفاده منظم از آبرسان و مرطوبکننده صورت میتواند ظاهر پوست را شادابتر و نرمتر کند.
آیا میتوان بدون فیلر گونهها را برجسته کرد؟
بله، اما باید بین «برجستهتر دیده شدن» و «افزایش واقعی حجم» تفاوت بگذاریم. چرا که همانطور که پیشتر گفتیم، روشهایی مانند مراقبت از پوست، ماساژ و آرایش میتوانند ظاهر گونه را بهتر کنند، اما باعث ایجاد حجم واقعی و دائمی در بافت گونه نمیشوند.
تمرینات صورت نیز در برخی مطالعات با بهبود بعضی ویژگیهای ظاهری صورت همراه بودهاند، اما شواهد علمی درباره اثر آنها هنوز محدود است. بنابراین بهتر است ورزش صورت را یک روش کمکی بدانیم، نه جایگزین روشهای پزشکی حجمدهنده.
خلاصه اثر روشهای خانگی گونهگذاری طبیعی در منزل
روش
افزایش واقعی حجم گونه
تأثیر روی ظاهر گونه
سرعت نتیجه
استفاده از محصولات آبرسان و مرطوبکننده
خیر
بهبود شادابی و نرمی پوست
نسبتا سریع
ماساژ صورت
تا حدودی
شادابتر دیده میشود
متوسط
تمرینات صورت
تا حدودی
بهبود فرم ظاهری
تدریجی
ماسکهای خانگی
خیر
بیشتر در حد بهبود ظاهر پوست
متوسط و موقت
آرایش و کانتور
خیر
بسیار مؤثر از نظر ظاهری
فوری
| روش | افزایش واقعی حجم گونه | تأثیر روی ظاهر گونه | سرعت نتیجه |
| استفاده از محصولات آبرسان و مرطوبکننده | خیر | بهبود شادابی و نرمی پوست | نسبتا سریع |
| ماساژ صورت | تا حدودی | شادابتر دیده میشود | متوسط |
| تمرینات صورت | تا حدودی | بهبود فرم ظاهری | تدریجی |
| ماسکهای خانگی | خیر | بیشتر در حد بهبود ظاهر پوست | متوسط و موقت |
| آرایش و کانتور | خیر | بسیار مؤثر از نظر ظاهری | فوری |
بهترین روشهای طبیعی برای برجستهتر دیده شدن گونه
پس از بررسی های فراوان از منابع متعدد و مشاهده نتایج حاصل شده از روشهای مختلف، به شما این روشها را پیشنهاد میدهیم:
۱. تمرینات صورت
عضلات صورت هم مانند سایر عضلات بدن میتوانند درگیر فعالیت و تمرین شوند. البته هنوز نمیتوان با قطعیت گفت که تمرینات صورت در همه افراد باعث افزایش حجم گونه میشوند.
اگر میخواهید این روش را امتحان کنید، تمرینها را ملایم و منظم انجام دهید.
تمرین باد کردن گونهها: دهان را بسته نگه دارید و گونهها را با هوا پر کنید. سپس هوا را بهآرامی از یک گونه به گونه دیگر منتقل کنید. این حرکت را چند بار تکرار کنید و اگر در فک یا عضلات صورت احساس درد یا گرفتگی داشتید، تمرین را متوقف کنید.
لبخند مقاومتی: لبها را بسته نگه دارید و یک لبخند ملایم ایجاد کنید تا عضلات گونه درگیر شوند. چند ثانیه حالت را حفظ کنید، سپس صورت را رها کنید و دوباره تکرار کنید.
تمرین بالا آوردن گونه: یک لبخند ملایم بزنید و تلاش کنید عضلات قسمت بالایی گونه را فعال کنید. فشار زیادی به پوست وارد نکنید و صورت را بیش از حد منقبض نکنید.
نکته: انجام تمرین بیشتر به معنی نتیجه بهتر نیست. در تمرینات صورت، ملایمت و استمرار اهمیت بیشتری دارد.
۲. ماساژ صورت
ماساژ یکی از سادهترین روشهایی است که میتوانید در روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید.
در نظر داشتهباشید که ماساژ بهتنهایی باعث افزایش چربی گونه نمیشود، اما میتواند هنگام استفاده از محصولات پوستی، اصطکاک دست با پوست را کاهش دهد و حس شادابی و آرامش ایجاد کند.
روش صحیح ماساژ گونه:
- ابتدا صورتتان را با یک شوینده ملایم صورت تمیز کنید.
- مقدار کمی مرطوبکننده یا روغن ماساژ صورت روی انگشتان بزنید.
- نوک انگشتان را روی گونه قرار دهید.
- حرکات دایرهای و بسیار ملایم انجام دهید.
- حرکت دست را به سمت بالا و بیرون ادامه دهید.
- چند دقیقه ماساژ کافی است.
پوست را نکشید و فشار زیادی وارد نکنید. اگر پوستتان حساس، ملتهب یا مستعد جوش است، محصولی را که برای ماساژ استفاده میکنید ابتدا روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید.
۳. آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوست
یکی از سادهترین کارهایی که میتوانید برای شادابتر دیده شدن صورت انجام دهید، حفظ رطوبت پوست است.
پوست دهیدراته معمولاً کدرتر و خستهتر دیده میشود و خطوط سطحی آن بیشتر به چشم میآیند.
استفاده منظم از یک سرم آبرسان و سپس مرطوبکننده مناسب میتواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند. برای مثال، گلیسیرین یکی از ترکیبات جاذب رطوبت است که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود.
اما یک نکته مهم را به خاطر داشته باشید: آبرسانی پوست باعث ایجاد چربی جدید در گونه نمیشود. فقط میتواند باعث شود پوست نرمتر، صافتر و شادابتر دیده شود.
برای پر شدن صورت و برجستهتر شدن گونهها چی بخوریم؟
اگر لاغرشدن صورت شما بعد از کاهش وزن اتفاقافتاده، تغذیه اهمیت زیادی دارد. اما هیچ ماده غذایی نمیتواند تضمین کند که چربی اضافهشده دقیقا در گونهها ذخیرهشود.
برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل میتوانید منابع مختلفی از مواد مغذی را در برنامه غذایی خود قرار دهید: تخممرغ، ماهی، گوشت و منابع پروتئینی، حبوبات، لبنیات در صورت سازگاری، بادام و گردو، دانههای خوراکی، روغن زیتون، غلات کامل و میوهها و سبزیجات.
اگر کمبود وزن دارید، افزایش وزن بهتر است تدریجی و اصولی باشد. چاق کردن موضعی صورت با یک ماده غذایی خاص امکانپذیر نیست.
همچنین نیاز بدن به آب برای همه افراد یکسان نیست و به عواملی مانند فعالیت بدنی، آبوهوا، شرایط جسمی و رژیم غذایی بستگی دارد. بنابراین به جای اینکه خودتان را مجبور به نوشیدن یک عدد ثابت مانند «8 لیوان آب» کنید، روی دریافت مایعات کافی و جلوگیری از کمآبی تمرکز کنید.
آیا ماسکهای خانگی باعث برجسته شدن گونه میشوند؟
این قسمت یکی از جاهایی است که در فضای اینترنت ادعاهای زیادی درباره آن وجود دارد.
عسل، گلاب، سیب، شنبلیله، آلوئهورا و روغنهای مختلف ممکن است برای مراقبت از پوست کاربرد داشته باشند، اما شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد این مواد میتوانند چربی زیرپوستی گونه را افزایش دهند. بنابراین بهتر است از آنها با هدف مراقبت از پوست استفاده کنیم، نه «چاق کردن گونه».
گلاب و گلیسیرین
گلیسیرین به حفظ رطوبت پوست کمک میکند و میتواند باعث شود پوست نرمتر و شادابتر دیدهشود. گلاب نیز در برخی محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود. اگر پوستتان با این ترکیبات سازگار است، میتوانید از محصولات استاندارد حاوی گلاب و گلیسیرین استفاده کنید، اما انتظار افزایش واقعی حجم گونه از این ترکیب نداشته باشید.
اگر دوست دارید نسخه خانگیاش را هم امتحان کنید: مقدار مساوی گلاب و گلیسیرین را مخلوط کنید و شبها روی پوست تمیز بمالید، صبح بشویید. این کار را بهعنوان یک روتین آبرسانی ساده در نظر بگیرید، نه راهکار افزایش حجم.
عسل
عسل میتواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند، اما شواهدی نداریم که نشان دهد استفاده موضعی از آن باعث افزایش حجم گونه میشود. اگر به عسل یا محصولات زنبور عسل حساسیت دارید، از آن استفاده نکنید.
آلوئهورا
ژل آلوئهورا برای بعضی افراد میتواند حس خنکی و تسکین ایجاد کند و در محصولات مراقبت از پوست حاوی آلوئهورا نیز کاربرد دارد. اما آلوئهورا باعث افزایش چربی زیرپوستی گونه نمیشود. در ضمن، برای این هدف نیازی به مصرف خوراکی آلوئهورا نیست؛ فرآوردههای خوراکی آن انواع مختلفی دارند و برخی شکلهای آن میتوانند عوارضی ایجاد کنند.
روغن بادام، زیتون، نارگیل و آووکادو
این روغنهای گیاهی طبیعی بیشتر کاربردشان کاهش اصطکاک هنگام ماساژ و نرمکردن پوست خشک است تا افزایش چربی زیرپوستی. اگر پوستتان مستعد جوش است، حتما قبل از استفاده از روغنهای جدید سازگاری آنها با پوستتان را بررسی کنید.
شی باتر
شی باتر بیشتر برای پوست خشک کاربرد دارد و میتواند به کاهش احساس خشکی و کشیدگی کمک کند. اگر پوستتان خیلی خشک است، یک مرطوبکننده حاوی شی باتر گزینه مناسبی خواهد بود.
شنبلیله
شنبلیله در توصیههای سنتی برای مراقبت از پوست زیاد دیدهمیشود، اما شواهد کافی برای اینکه بتواند حجم گونه را افزایش دهد وجود ندارد. اگر قصد استفاده از آن را دارید، ابتدا مقدار کمی از آن را روی بخش کوچکی از پوست آزمایش کنید.
یک برنامه چهار هفتهای برای مراقبت از گونه در خانه
این برنامه قرار نیست در چهار هفته گونههای شما را بهطور ناگهانی حجیم کند. هدف آن ایجاد یک روتین منظم برای مراقبت از پوست و بررسی تأثیر روشهای کمخطرتر است.
هفته اول؛ ساختنعادت: در اولین قدم از صورت خود عکس بگیرید و سپس با پاکسازی ملایم پوست، استفادهمنظم از آبرسان و مرطوبکننده، شروع کنید. در این هفته چند دقیقه ماساژ ملایم در صورت سازگاری پوست، همچنین توجه به خواب و تغذیه، مهمترین کارهایی هستند که باید انجام دهید.
دومین هفته؛ اضافهکردن تمرین: ادامه روتین مراقبت از پوست، انجام ملایم تمرینات صورت، ادامه ماساژ، استفاده از تنها یک محصول یا ماسک جدید در صورت نیاز.
هفته سوم؛ ادامهدادن: در این مرحله مهمترین کار، استمرار است. لازم نیست تعداد ماسکها یا شدت تمرین را افزایش دهید. اگر پوستتان واکنش نشان نداده، همان روتین ساده را ادامه دهید.
هفته چهارم؛ ارزیابی نتیجه: برای اینکه متوجهشوید واقعا تغییری ایجادشده یا نه، از صورت خود با شرایط مشابه هفتهاول عکس بگیرید: نور یکسان، زاویه یکسان، فاصله دوربین یکسان، حالت چهره مشابه، بدون تغییر شدید در آرایش. این کار کمک میکند تغییرات واقعی را از تأثیر نور و زاویه عکس تشخیص دهید.
چگونه با آرایش در چند دقیقه گونهها را برجسته کنیم؟
اگر برای یک مهمانی یا مراسم دنبال نتیجه فوری هستید، آرایش میتواند بسیار مؤثر باشد.
کانتور: کانتور را در قسمت زیر استخوان گونه قرار دهید و آن را به سمت بالا و شقیقه محو کنید. مقدار کمی از محصول مدنظرتان را استفاده کنید و در صورت نیاز آن را بیشتر کنید.
رژگونه: رژگونه میتواند به گونهها رنگ و حجم بصری بدهد. برای نتیجه طبیعی، مقدار کمی رژگونه روی قسمت برجسته گونه قرار دهید و آن را به سمت بیرون محو کنید.
هایلایتر: مقدار کمی هایلایتر روی بالاترین قسمت استخوان گونه میتواند نور را به این قسمت جذب کند و آن را برجستهتر نشان دهد. اگر پوستتان منافذ یا بافت زیادی دارد، از هایلایتر خیلی براق با مقدار زیاد استفاده نکنید.
گونهگذاری برای فرمهای مختلف صورت
محل کانتور و رژگونه باید با فرم صورت هماهنگ باشد.
صورت گرد: کانتور را کمی زیر استخوان گونه و با جهت رو به بالا محو کنید تا صورت کشیدهتر دیدهشود.
فرم صورت کشیده: رژگونه را بیشتر در بخش میانی گونه قرار دهید تا صورت متعادلتر دیدهشود.
صورت بیضی: در صورت بیضی آزادی بیشتری برای ترکیب کانتور و رژگونه دارید و بهتر است از فرم طبیعی استخوان گونه خودتان کمک بگیرید.
به یاد داشتهباشید که آرایش حجم واقعی ایجاد نمیکند؛ فقط با ایجاد سایه و نور، فرم صورت را متفاوت نشانمیدهد.
گونهگذاری طبیعی بهتر است یا روشهای کلینیکی؟
پاسخ به هدف شما بستگی دارد.
اگر میخواهید پوستتان سالمتر و شادابتر به نظر برسد، یک روتین خانگی منظم انتخاب خوبی است. اگر میخواهید گونهها در یک مراسم برجستهتر دیدهشوند، آرایش نتیجه فوریتری دارد. اما اگر هدف شما افزایش واقعی حجم گونه است، روشهای کلینیکی مانند فیلر یا تزریق چربی اثر مستقیمتری دارند و باید توسط پزشک واجد شرایط انجام شوند.
چه زمانی بهتر است برای لاغری صورت به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر لاغرشدن صورت همزمان با کاهش وزن برنامهریزیشده اتفاق افتادهباشد، ابتدا تغذیه و سبک زندگی خود را بررسی کنید.
اما اگر کاهش حجم صورت ناگهانی و بدون دلیل مشخص اتفاق افتادهاست، بهتر است به جای امتحان کردن روشهای خانگی مختلف، علت اصلی بررسی شود. همچنین اگر تغییرات صورت با علائمی مانند کاهش وزن ناخواسته، ضعف یا سایر علائم غیرمعمول همراه است، مراجعه به پزشک منطقیتر است.
در مورد پوست نیز اگر بعد از استفاده از یک ماده دچار قرمزی، خارش، سوزش، التهاب یا تورم شدید شدید، استفاده از آن را متوقف کنید.
اشتباهات رایج در گونهگذاری طبیعی در منزل
- انتظار نتیجه در چند روز: هیچ دلیل منطقی وجود ندارد که انتظار داشته باشیم یک ماسک یا روغن در چند روز حجم واقعی گونه را افزایش دهد.
- استفاده همزمان از چند محصول یا ماسک جدید: اگر چند محصول یا ماسک را همزمان امتحان کنید، در صورت بروز حساسیت مشخص نمیشود کدام یک باعث واکنش شدهاست.
- ماساژ شدید: فشار بیشتر به معنی نتیجه بهتر نیست. ماساژ باید کاملاً ملایم باشد.
- اعتماد به عکسهای قبل و بعد اینترنتی: نور، زاویه، لنز دوربین، آرایش و حالت چهره میتوانند تفاوت بسیار زیادی ایجاد کنند.
- باور کردن چاقی موضعی صورت: هیچ ماده غذایی یا ماسک خانگی نمیتواند تضمین کند که چربی بدن فقط در ناحیه گونه افزایش پیدا کند.
جمعبندی؛ بهترین راه برای گونههای برجستهتر چیست؟
اگر هدفتان این است که صورتتان شادابتر، سالمتر و گونههایتان برجستهتر به نظر برسند، لازم نیست از همان ابتدا سراغ روشهای تهاجمی بروید.
یک روتین ساده شامل مراقبت مناسب از پوست، آبرسانی، مرطوبکننده، تغذیه متعادل، خواب کافی و در صورت تمایل تمرینات ملایم صورت میتواند شروع خوبی باشد.
اگر برای یک مراسم یا مهمانی نتیجه فوری میخواهید، ترکیب کانتور، رژگونه و هایلایتر میتواند در مدت کوتاهی فرم گونهها را تغییر دهد. برای دیدن مجموعه کامل این محصولات میتوانید به صفحه لوازم آرایش صورت حوریان سر بزنید.
اما اگر منظورتان از گونهگذاری، افزایش واقعی و قابلتوجه حجم گونهها است، بهتر است انتظار خود را از روشهای خانگی واقعبینانه تنظیم کنید. ماسک، روغن یا ماده غذایی خاصی نمیتواند بهطور قابل پیشبینی چربی را فقط در گونه افزایش دهد.
در نهایت، بهترین روش به علت کمحجم بودن گونه و هدف شما بستگی دارد؛ برای مراقبت و شادابی پوست، روشهای خانگی مفیدند، برای تغییر فوری ظاهر، آرایش کاربردی است و برای افزایش واقعی حجم، مشورت با پزشک درباره روشهای کلینیکی منطقیتر خواهد بود.
سوالات متداول
1. آیا میتوان در خانه گونهها را برجسته کرد؟
میتوان با مراقبت از پوست، ماساژ، تمرینات صورت و آرایش، گونهها را شادابتر و برجستهتر نشان داد؛ اما روشهای خانگی معمولاً حجم واقعی چربی زیرپوستی گونه را افزایش نمیدهند.
2. آیا یوگا صورت یا ورزش صورت باعث برجسته شدن گونه میشود؟
شواهد اولیهای درباره تأثیر برخی تمرینات صورت بر ظاهر صورت وجود دارد، اما مطالعات موجود محدود هستند. بنابراین بهتر است ورزش صورت را یک روش کمکی بدانیم، نه جایگزین فیلر یا تزریق چربی.
3. آیا عسل باعث پر شدن گونه میشود؟
عسل میتواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند، اما شواهد کافی برای اینکه استفاده موضعی از عسل باعث افزایش حجم گونه شود وجود ندارد.
4. آیا گلاب باعث چاق شدن صورت میشود؟
خیر. گلاب ممکن است در روتین مراقبت از پوست احساس طراوت ایجاد کند، اما باعث افزایش چربی زیرپوستی گونه نمیشود.
5. بهترین روغن برای ماساژ گونه چیست؟
بهترین انتخاب به نوع پوست شما بستگی دارد. روغنی که با پوستتان سازگار باشد میتواند اصطکاک هنگام ماساژ را کاهش دهد، اما هیچ روغن گیاهی بهتنهایی حجم واقعی گونه را افزایش نمیدهد.
6. برای پر شدن گونه چی بخوریم؟
هیچ ماده غذایی نمیتواند چربی را فقط در گونه ذخیره کند. اگر کاهش وزن یا کمبود وزن دارید، دریافت کافی انرژی و مواد مغذی از یک رژیم متعادل اهمیت بیشتری دارد.
7. گونهگذاری طبیعی در منزل چقدر زمان میبرد؟
بهبود ظاهر پوست زود دیدهمیشود، اما برای ارزیابی یک روتین مراقبتی یا تمرینات صورت بهتر است چند هفته آن را منظم ادامهدهید. روشهای خانگی نباید با سرعت نتیجه فیلر مقایسهشوند.
8. آیا گونهگذاری طبیعی در منزل دائمی است؟
خیر. آبرسانی، ماساژ و آرایش اثر دائمی روی حجم گونه ایجاد نمیکنند. حتی تغییرات حاصل از روشهای پزشکی نیز بستگی به روش مورد استفاده و شرایط فرد ماندگاری متفاوتی دارند.
9. آیا میتوان بدون فیلر گونههای برجسته داشت؟
بله، البته اگر منظورتان برجستهتر دیدهشدن گونههاست. مراقبت از پوست، آرایش و در برخی افراد تمرینات صورت میتوانند به بهتر دیدهشدن گونه کمک کنند. اما برای افزایش محسوس حجم، روشهای حجمدهنده پزشکی اثر بیشتری دارند.
